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生海带咸菜做法凉拌海带丝

主料 盐渍海带200g 姜一小块 大蒜4颗 辅料 盐小半勺 鸡精小半勺 酱油小半碗 白醋小半碗 凉拌海带丝(盐渍海带)的做法步骤1. 海带丝,洗用水洗两次,后泡20到30分钟,泡好后用开水在洗一次.因为是凉拌,所以要干净卫生2. 洗好的海带丝,加如半碗醋,两大勺老干妈,搅拌均匀.3. 姜蒜剁碎,热锅倒油,把姜蒜倒进去,边炒边加半勺盐,小半勺鸡精,,最后倒入小半碗酱油,煮开,最后把汁铲到装有海带丝的碗里,搅拌均匀,就可以开吃了4. 如果不急着吃,放三个小时候,味道更好,更加的入味.酸,脆,爽口,怎么吃都不厌5. 喜欢吃辣的,可以放几个小红辣椒,跟姜蒜一起剁碎,然后炒.整个过程都很简单.

首先把海带提前用温水泡两个钟左右,捞出清洗干净、切丝备用 配料:陈醋、芝麻油、盐、白砂糖、味精、蒜蓉 做法:把切好的海带丝放在稍微大的碗里,和上述的配料放在一起拌匀即可,如果想爽口就加多点陈醋

可以的,但是有硬,不好消化,最好的食用方法是用水泡开后,用锅蒸一会,然后喜欢吃凉的再拌一下. 生吃你是咬不烂的. 凉拌海带 原料: 海带 辅料: 蒜泥、生抽、辣豆豉 做法: 海带洗净,入开水锅焯熟,捞出沥干,放入容器,加蒜泥、生抽、辣豆豉拌匀. PS:焯海带时别像饭店加食用碱.碱对人体有害.

主料:海带丝250g 辅料:油 适量 盐 适量 醋 适量 胡椒粉 适量 蒜末 适量 红尖椒 适量 生抽 适量 操作步骤反馈1.海带洗净,沥干水2.锅里加适量的水烧开,里面加入几滴醋3.倒入海带丝煮上5,6分钟左右4.煮好之后捞出来,沥干水分,倒入大碗里放凉5.撒上蒜末和红辣椒末6.再加入调料,盐,醋,胡椒粉,生抽7.锅里倒少量的油和蒜末烧热,然后淋到大碗里8.拌匀就可以了!

凉拌海带丝做法: 主料 海带适量 辅料 蒜末、醋、调料油、盐、糖、辣椒末、芝麻、花椒粒、八角适量 步骤: 1.海带一块,洗干净. 2.烧开水,把海带下锅煮几分钟. 3.焯好的海带捞出来用凉水泡一会,然后沥干水卷成卷,切成细丝. 4.盐,醋,调料油.我这个调料油是这样做的:把辣椒末和芝麻放进小碗里,锅里烧热油扔进几个花椒粒和一个八角,油冒烟后离火把热油倒进装辣椒末的碗里,就ok了.这个油可以拌凉菜,蘸饺子,可香呢. 5.加蒜末、醋、调料油、盐、糖拌匀即可,吃之前可以滴两滴香油.

凉拌海带丝 方法1 原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量. 做法: 1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉. 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用. 方法2 主料:海带丝200克,红辣椒1根,嫩姜5片 调味料

在市场上买来的海带丝,回来先用水泡泡,然后适当的切切,依据个人的口吻,放盐味精,糖,醋,蒜,辣椒面等~腌制一会即可

凉拌海带丝-做法二 原料:海带、葱、蒜、辣椒、酱油、醋、盐、糖. 做法: 1、将海带切成细丝,用水焯熟; 2、加上葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油小炝一下; 3、放了美极酱油、凉拌醋、盐、糖,搅拌一下. 凉拌海带丝-做法三 原料: 凉拌海

原料:海带丝、蒜容、葱丝、姜末、青椒丝或是香菜、醋、盐、鸡粉、白糖、香油.做法:海带丝煮熟,煮的时候加一点醋,熟的时间快一些.把上述原料适量混合,倒入海带丝拌匀即可.爽口香脆的小菜.海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质,尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们,多多益善喔![美食中国]海带的美腿功效早就知道,所以每次吃火锅必定点上海带.海带含有大量的碘,这种矿物质有助於身体内的甲状腺机能之提升,对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的.海带还有抗辐射的作用,一般的电器都有辐射,经常吃一些海带是很健康的.海带还是“长寿菜”有一定的防癌作用

凉拌海带丝 原料: 海带、豆芽、胡萝卜、 调料: 酱油,鸡精,糖,盐、蒜、香油、醋 做法: 1. 泡发海带 买来的干海带,不用清洗,直接放入蒸锅,中火蒸30-40分钟,取出后,先清洗掉浮尘,再放入水中浸泡两小时以上至叶片肥厚(天气热

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